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Conoce los movimientos del Kick Boxing

JAB, CROSS, HOOK, UPPER, UPPER. ? Te suenan algunos de estos nombres? Muchas personas desconocen los nombres técnicos que se manejan en el Kick Boxing, pero en este artículo tendrás todo el conocimiento teórico para llevarlo a la práctica en tus clases y entrenar como todo un profesional que se mueve con agilidad y responde a cada movimiento con velocidad. JAB Directo de izquierda Golpe ágil y recto, se ejecuta con la mano que tenemos delante en la posición de guardia. Mientras la realizamos debemos rotar un poco el cuerpo hacia el derecho del tronco y caderas, rotando también 90 grados el puño, pasando a ser horizontal a la hora de golpear. La mano que tenemos detrás, debe estar cerca de l