Benefícios del método BEFREE

September 25, 2018

A nivel fitness los métodos de entrenamientos son muchos, todos y cada uno de ellos tiene su efectividad en cambios corporales, pero también se ha comprobado que hay una modalidad de entrenamiento que ha abarcado gran parte del mundo fitness con un concepto más dinámico y divertido; el entrenamiento funcional o funcional trainning.  

 

El entrenamiento funcional son movimientos multimusculares y multiarticulares que nos ayudan a tener un mejor desempeño en  nuestras  actividades cotidianas.  En todos los centros de entrenamiento donde se practica esta modalidad se utilizan diferentes elementos como TRX, bandas, mancuernas, autocargas, lazos, sogas, balones medicinales entre otros materiales que han traído grandes cambios corporales y mejores resultados a quienes realizan ésta práctica, de allí su gran éxito. 

 

Ahora todos conocemos el boxeo, una de las modalidades deportivas de contacto más antiguas donde se trabajan todas las capacidades físicas (puedes leer artículo ¨necesitas un entrenamiento integral, pero de qué se trata, donde explicamos qué son las capacidades físicas y para qué nos sirven), con rutinas bastante exigentes que ayudan a la formación corporal ya que el cuerpo es tonificado, adquiere fuerza, agilidad, potencia, coordinación, memoria y resistencia, además de liberar cargas de estrés y liberar tensiones; pero te has preguntado qué pasaría si fusionamos estos dos entrenamientos?, pues acá en BEFREE STUDIO lo hicimos.

 

 

 

Creamos un concepto dual llamado fusión o fusion que es la combinación del entrenamiento funcional y boxeo,  con el objetivo de garantizarte múltiples beneficios en un entrenamiento fuera de lo convencional, donde vivirás una experiencia memorable y vivirás el ejercicio de manera diferente. Aquí te dejamos los grandes beneficios de entrenar con nosotros:

 

1.    Cambios corporales en menor tiempo

2.    Acompañamiento de expertos 

3.    Diseño y estructura creada para salir de lo convencional

4.    Acompañamiento grupal

5.    Desarrollo de capacidades físicas

6.    Coordinación y agilidad

7.    Técnica de boxeo – sin contacto físico

8.    Cero estrés - más sonrisas

9.    Motivación, música, y experiencias memorables

 

Atrévete a más con BEFREE STUDIO

 

 “MÁS EJERCICIO, MÁS SALUD, MÁS SONRISAS Y  MÁS VIDA”

 

 

 

 

 

 

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